ハイキングのリスクに備えるレジャー保険や山岳保険の特徴・保険選びのポイントも解説

ハイキングや軽登山などで山道を歩く際には、さまざまなリスクが伴います。

そうしたリスクに備えるためにも、レジャー保険や山岳保険などの保険商品を活用することが大切です。

本記事では、ハイキング時に想定されるリスクやレジャー保険・山岳保険の基本、保険選びのポイントを解説します。

記事の最後にはハイキング向けのおすすめレジャー保険・山岳保険をご紹介しますので、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

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ハイキング時に想定されるリスク

ハイキングや軽登山の際、以下のようなリスクが想定されます。

自分自身がケガをしたり、病気にかかったりしてしまった場合、治療に費用がかかります。

また、損害賠償責任を負った場合も非常に高額な費用がかかってしまいます。

レジャー保険や山岳保険に加入し、ハイキングや軽登山でのリスクに備えることが大切です。

加入前に知っておきたいレジャー保険と山岳保険の基本

ハイキングでのリスクに備えて保険に加入する前に、保険について基本的な知識を身に付けておくことが大切です。

ここではレジャー保険や山岳保険の基本的な特徴について解説します。

レジャー保険とは

レジャー保険は、レジャー・スポーツ中のアクシデントに備えて加入する保険商品です。

自分自身のケガだけでなく、個人賠償責任補償が付く商品なら、他人にケガをさせたり物を壊したりして法律上の賠償責任を負った場合にも備えられます。

レジャー保険の主な補償内容は以下の通りです。

• 傷害死亡補償
• 傷害入院手術補償
• 個人賠償責任補償
• 携行品損害補償
• 救援者費用補償

レジャー中の万が一に備えられる点がレジャー保険の特徴です。

山岳保険とは

山岳保険は、登山やハイキング中の事故に特化した保険商品です。

遭難時の捜索費用や登山中のケガなどに備えることができるため、ハイキングや軽登山を趣味にしている方におすすめの保険です。

山岳保険の主な補償内容は以下の通りです。

• 死亡保険金
• 後遺障害保険金
• 入院手術保険金
• 通院保険金
• 個人賠償責任補償
• 携行品損害補償
• 救援者費用補償

山岳保険は、契約内容に応じて、登山中のケガや遭難したときの費用などに備えられます。

普段からハイキングを趣味にしている方は山岳保険も視野に入れましょう。

保険の選び方

ハイキングでのリスクに備えてレジャー保険に加入する場合、以下のポイントを押さえておきましょう。

それぞれのポイントを解説していきます。

頻度に合わせて契約期間を選ぶ

レジャー保険や山岳保険は商品によって保険期間が異なります。

「1日単位」「1年単位」など補償を受けられる期間に違いがあるため、ハイキングに行く頻度に合わせて期間を選びましょう。

例えば年に1回だけハイキングに行くような場合は、1年単位の保険より短期の保険のほうが保険料を抑えられることがあります。

1日単位で加入できるレジャー保険・山岳保険を活用し、保険料の負担を抑えながらハイキングに行く日の補償を備えましょう。

一方、ハイキングや軽登山が趣味で頻繁に山へ行くような方の場合、1日単位の保険を毎回契約するのは手間になります。

1年単位のレジャー保険・山岳保険を契約し、手厚い補償を準備しておくと良いでしょう。

自分に適したレジャー保険・山岳保険を選ぶためにも、どれくらいの頻度でハイキングに行くかを考えた上で契約期間を選びましょう。

ハイキング向けのレジャー保険を視野に入れる

登山やハイキングに特化した山岳保険とは違い、レジャー保険にはさまざまなレジャー・スポーツに特化したプランが用意されています。

レジャー保険を選ぶ際はハイキング向けのレジャー保険を視野に入れてみると良いでしょう。

例えばセブン‐イレブンで扱う「1DAYレジャー・スポーツ保険」は、「スポーツ・レジャー全般」「ゴルフ」「スキー・スノボ」「キャンプ・BBQ」「フェス・スポーツ観戦」のほかに、「ハイキング・軽登山」プランを設けています。

ハイキングや軽登山でのリスクに特化しており、手厚い補償を受けることができます。

他のレジャー・スポーツはほとんどせず、ハイキングだけを楽しむような場合はハイキング向けのレジャー保険がおすすめです。

団体の場合はレクリエーション保険がおすすめ

団体でハイキングを行う場合は、レクリエーション保険への加入がおすすめです。

個人を対象としたレジャー保険とは違い、レクリエーション保険は団体での行事・イベントを補償の対象としています。

例えば町内会のイベントなどでハイキングを企画する場合、個人向けのレジャー保険は、複数人をまとめて申し込める商品でも人数に上限があります。

レクリエーション保険は団体として加入する仕組みの保険であるため、人数や行事内容などの加入条件を満たせば、参加者全員をまとめて補償できます。

団体でハイキングに行く予定がある場合は、レクリエーション保険の加入も視野に入れましょう。

レクリエーション保険の詳細については以下の記事で解説しています。

【ハイキング向け】レジャー保険・山岳保険5選

ハイキング向けのレジャー保険・山岳保険でおすすめの商品は以下の5つです。

それぞれの特徴や補償内容を簡単に解説していきます。

セブン‐イレブン「1DAYレジャー・スポーツ保険」

1DAYレジャー・スポーツ保険は、セブン‐イレブンで扱う1日単位のレジャー保険です（引受：MSプラスワン少額短期保険）。以前の三井住友海上「1DAYレジャー保険」は販売を停止しています。

ハイキング・軽登山プランの保険料は1名1日400円（熱中症補償ありは500円）で、1回の手続きで6名までまとめて申し込めることも特徴です。

「ハイキング・軽登山」プランは救援者費用等保険金が200万円と6プランの中で最も大きく、ハイキングや軽登山を趣味にしている方に適しています。

スマートフォンやパソコンから簡単に申し込めて、保険料をセブン‐イレブン店頭でも支払える点も1DAYレジャー・スポーツ保険の魅力です。

補償内容

ハイキング・軽登山プランの主な補償内容は以下の通りです。

• 傷害死亡保険金：100万円
• 傷害入院時一時保険金（5日以上の継続入院）：7万円
• 骨折時一時保険金：4万円
• 日常生活賠償保険金：1,000万円
• 救援者費用等保険金：200万円
• 食中毒一時保険金：1万円

※2026年の熱中症補償の販売期間は3月25日〜11月10日です。補償終了日が11月11日以降になる場合は選択できません。

なお、ピッケルなどの登山用具を使用する山岳登はんなど、所定の危険な運動中のケガは補償の対象外です。山岳保険との違いも確かめて選びましょう。

モンベル「モンベル野あそび保険」

モンベル野あそび保険は、アウトドアメーカーのモンベルが提供している保険です。

日帰りから6泊7日まで保険期間を選ぶことができ、保険料は日帰り〜1泊2日の250円からと手頃な価格で契約することができます。

モンベル野あそび保険は、山岳登はん（登山用具を使用する登山）やロッククライミングなど、所定の山岳登はんの行程中の事故によるケガなどは補償の対象外です。

山岳登はん中の事故によるケガなどに備えたい場合は、下で紹介する同じモンベルの「モンベル山行保険」を選びましょう。

補償内容

モンベル野あそび保険の主な補償内容は以下の通りです。

• 死亡保険金
• 後遺障害保険金
• 入院保険金
• 手術保険金

このほか、以下の補償もプランにセットされています（携行品損害補償は一部のプランのみ）。

• 個人賠償責任補償
• 携行品損害補償
• 救援者費用等補償

補償の金額や携行品損害補償の有無を比べて、用意されたプランから選べます。

楽天超かんたん保険「アウトドアプラン」

楽天超かんたん保険のアウトドアプランは、アウトドアでのアクシデントに備えるレジャー保険です。

月200円（補償開始日が2026年11月1日以降の契約、節約コースの本人型・月払）の保険料から契約することができるため、保険料の負担を安く抑えたい方におすすめです。

「節約コース」「標準コース」「充実コース」の3つのコースがある点も、楽天超かんたん保険の特徴となっています。

保険料・補償内容のバランスを考えてコースを選べる点も魅力です。

補償内容

楽天超かんたん保険のアウトドアプランの主な補償内容は以下の通りです。

• 入院補償
• 手術補償
• 通院補償（充実コースのみ）
• 携行品補償
• 救援者費用等補償
• 死亡補償（節約コースは除く）
• 後遺障害補償（節約コースは除く）

コースによって補償内容が異なるため、保険料と補償内容を比べながら自分に合ったコースを選びましょう。

やまきふ共済会「山岳保険制度」

やまきふ共済会の山岳保険制度は、ハイキングや登山向けの保険です。

年間タイプと短期タイプがあり、年間タイプには3種類、短期タイプには通常の短期タイプと富士登山者限定タイプがあります。

年間タイプは年会費4,000円から、短期タイプは日帰りの会費660円から加入できる点が特徴です。

ハイキングに行く頻度や必要な補償内容に応じて、保険プランを設定することができます。

補償内容

山岳保険制度の主な補償内容は以下の通りです。

• 傷害死亡補償
• 後遺障害補償
• 傷害入院補償
• 傷害手術補償
• 賠償責任補償
• 救援者費用補償

プランによって補償内容が異なるため事前に確認しておくことが大切です。

モンベル「モンベル山行保険」

モンベル山行保険は、アウトドアメーカーのモンベルが扱う、山行の日程に合わせて入る国内旅行傷害保険です（引受：AIG損害保険）。

野あそび保険では対象外になる山岳登はん（ピッケル・アイゼン・ザイルなどの登山用具を使う登山や、ロッククライミング）の行程中の事故によるケガも補償します。

※高さ5m以下のボルダリングや、安全確保のロープを使う人工壁でのクライミングなどは、ここでいう山岳登はんから除かれます。

保険期間は日帰りから6泊7日までで、保険料は日帰り〜1泊2日の1,000円からです（入院・手術・携行品損害の補償がないプランの場合）。

加入者（保険料を払う人）は、モンベルメイトへの登録（無料）と本人名義のクレジットカードが必要です。

雪山登山や岩登りをする方は、山行保険を候補に入れましょう。

補償内容

モンベル山行保険の主な補償内容は以下の通りです。

• 死亡保険金
• 後遺障害保険金
• 入院保険金（一部のプランのみ）
• 手術保険金（一部のプランのみ）
• 遭難捜索費用補償（山岳登はんの行程中の遭難）
• 救援者費用等補償
• 個人賠償責任補償
• 携行品損害補償（一部のプランのみ）

熱中症危険補償特約は、すべてのプランにセットされています。入院・手術・携行品損害の補償の有無や、遭難捜索費用などの保険金額はプランによって異なるため、比べて選びましょう。

ハイキング・登山の保険のよくある質問

ハイキングや登山の保険について、よくある疑問に答えます。

1日だけ入れる登山保険はありますか？

あります。日帰りのハイキングや軽登山なら、1日単位で入れるレジャー保険を使えます。

例えばセブン‐イレブンで扱う「1DAYレジャー・スポーツ保険」の「ハイキング・軽登山」プランは、1名1日400円（熱中症補償ありは500円）で、スマートフォンやパソコンから申し込めます。

※2026年の熱中症補償の販売期間は11月10日までです。期間内の申込みでも、補償終了日が11月11日以降の場合は選べません。

ただし、ピッケルなどの登山用具を使う山岳登はん中のケガは補償の対象外です。行き先と登り方に合っているかを確かめてから申し込みましょう。

登山保険と山岳保険の違いは何ですか？

「登山保険」「山岳保険」という名前だけでは、補償の範囲は分かりません。登山中のケガや遭難にどこまで備えられるかを、商品ごとに確かめましょう。

比べるときは、救援者費用等や遭難捜索費用の限度額と支払いの条件、それから山岳登はん中のケガや捜索・救助の費用が対象になるかを見ます。

雪山や岩登りのケガも補償されますか？

ハイキング向けの保険でも、山岳登はんやロッククライミング中のケガが補償の対象外になる商品があります。

例えば「1DAYレジャー・スポーツ保険」や「モンベル野あそび保険」では、所定の山岳登はん中のケガは補償されません。

ピッケルやアイゼンなどが必要な雪山登山や岩登りをするなら、上で紹介したモンベル「モンベル山行保険」など、予定する活動を補償の対象にしている保険を選びましょう。

町内会や子ども会でハイキングをするときはどうすればいいですか？

加入の条件を満たせば、参加者全員をまとめて補償するレクリエーション保険が使えます。

みんレクのレクリエーション保険の行事種別リストには、ハイキング、トレッキング、山登り（運動割増該当、岩登り・氷雪期を除く）が載っています。登山道具を使うワンダーフォーゲルは引受けの対象外です。

主な加入条件は、1日20名以上が参加する日帰りの行事であることです。行事の種類や参加者名簿などの条件は、上の「団体の場合はレクリエーション保険がおすすめ」で紹介した記事で詳しく解説しています。

記事まとめ

ハイキングや軽登山には、転倒してケガをしたり、遭難してしまったりなどのリスクがあります。

レジャー保険や山岳保険を活用し、リスクに備えることが大切です。

また、保険商品を選ぶ際にはハイキングの頻度に合わせて保険期間を設定したり、ハイキング特化のレジャー保険を視野に入れたりなどのポイントを押さえることが重要です。

本記事でご紹介したレジャー保険・山岳保険を参考に、自分に合った保険商品を選びましょう。