高校生のボランティア活動は、社会貢献だけでなく、自分自身の成長にもつながる貴重な経験です。
地域の清掃や子ども支援、福祉施設でのサポートなど、身近な場所から始められる活動はたくさんあります。
この記事では、高校生が参加できるボランティアの種類や探し方、参加前の注意点、実際の体験談までわかりやすく紹介します。
「何から始めればいいかわからない」「進路に活かせるの？」という疑問も、この記事を読めばすっきり解決できます。
高校生がボランティアをする意味とメリット
高校生がボランティアに参加することには、学業では得られない多くの学びがあります。
社会の中で誰かの役に立つ体験を通して、自己理解や責任感が自然と育まれるのです。
社会に貢献する意義
ボランティアは、地域や社会の課題を自分の力で少しでも改善しようとする活動です。
例えば、清掃活動や子ども食堂の手伝いなど、小さな行動でも社会全体を支える一員としての自覚が生まれます。
- 地域社会の一員としての自覚が高まる
- 人と関わる力・協調性が身につく
- 社会問題への関心が広がる
こうした経験は、将来どんな職業に就いても役立つ基礎力になります。
進路・推薦入試での評価
最近では、大学や専門学校の推薦・総合型選抜（旧AO入試）でボランティア経験を評価するケースが増えています。
自分の行動が社会にどんな影響を与えたかを言語化できることが、志望理由書や面接で強みになります。
- 「主体性」「協働性」を示す実績として活用できる
- ポートフォリオや活動報告書にまとめると効果的
- 証明書が発行される活動なら信頼性も高い
ボランティアは単なる“善意の活動”ではなく、自己成長と進路形成の両面で大きな価値を持つのです。
自己成長・スキルアップの効果
活動を通して、リーダーシップやコミュニケーション能力が磨かれます。
また、自分の得意分野を社会にどう活かせるかを考えるきっかけにもなります。
- 人前で話す度胸がつく
- 知らない人と協力する力が養われる
- 困難な状況を乗り越える経験が自信になる
これらのスキルは、就職活動や将来のキャリア形成にも役立ちます。
高校生が参加できる主なボランティアの種類
ボランティアと聞くと「特別な資格が必要そう」と思うかもしれませんが、高校生でもできる活動は数多くあります。
地域密着型から海外交流まで、目的や興味に合わせて選ぶことができます。
子ども支援・学習支援ボランティア
放課後や休日に、地域の子どもたちと関わる活動です。
学習サポートや遊び相手など、身近なところから始められます。
- 子ども食堂での配膳・遊び支援
- 放課後学習支援ボランティア
- 学童保育のイベント運営
人と関わる温かさを感じられる活動として人気が高く、教育や保育に関心のある高校生にもおすすめです。
福祉・高齢者サポートボランティア
高齢者施設や地域サロンでの会話やレクリエーション補助など、人と人のつながりを大切にする活動です。
- デイサービスでの話し相手・歌やゲームの補助
- 車いすの誘導・イベントの手伝い
- 手紙やカードを送るオンライン福祉活動
優しさと責任感が求められる分、人への思いやりを深く学べる貴重な機会になります。
環境保護・清掃活動ボランティア
地域の自然や街並みを守る活動は、気軽に始めやすいジャンルです。
- 地域公園や河川のゴミ拾い
- 植林・花壇づくり・緑化活動
- リサイクル活動やエコキャンペーンの運営
環境への意識を高めることで、持続可能な社会づくりに貢献する意識が芽生えます。
スポーツ大会・イベント運営ボランティア
マラソン大会や地域イベントなどの運営サポートも、高校生が活躍できる場です。
- スポーツ大会の受付・会場案内
- 地域祭り・文化イベントの運営補助
- 障がい者スポーツのサポート
チームで動く経験が多く、リーダーシップや協調性を養う場としてもおすすめです。
国際交流・海外ボランティア
英語や異文化に関心のある高校生には、国際ボランティアも選択肢の一つです。
- 海外の教育支援・子ども交流プログラム
- 外国人観光客への通訳ボランティア
- 国際イベントの運営補助
国内でもオンラインで参加できるプログラムが増えており、世界とつながる経験を高校生のうちから得ることができます。
ボランティアの探し方と参加方法
高校生が安心してボランティアに参加するためには、信頼できる団体や窓口を通じて申し込むことが大切です。
ここでは主な探し方と、実際に参加するまでの流れを紹介します。
社会福祉協議会を通じて探す
各自治体にある「社会福祉協議会（社協）」は、地域のボランティア情報をまとめている公的な窓口です。
- 地域のニーズに合った活動を紹介してもらえる
- 保険加入や安全対策も整っている
- 未経験者向けの説明会や講習がある
はじめてのボランティア先として最も安心です。
専門サイト（activoなど）で検索する
全国のボランティア募集を一覧できるサイトも便利です。
特に「activo（アクティボ）」や「ボランティアバンク」では、高校生向けに絞り込んで探せます。
- 条件（地域・日程・内容）で簡単に検索できる
- 1日だけの短期参加も可能
- 活動証明書を発行してくれる団体も掲載
スマホから応募できる手軽さが魅力です。
学校・地域団体・NPOから紹介を受ける
学校内で紹介されるボランティアも多く、安全性が高いのが特徴です。
- 文化祭・地域行事などでのボランティア
- 地元のNPO法人や自治会が主催する活動
- 生徒会・クラブ活動と連携した企画
先生や顧問に相談すれば、信頼できる活動を紹介してもらえる場合があります。
夏休み・長期休暇の体験ボランティア
夏休みや冬休みの短期プログラムは、特に人気があります。
- 1〜3日間で完結する地域貢献活動
- キャンプや自然体験と組み合わせた企画
- 活動証明書つきの「体験型ボランティア」
旅行気分で参加できるものもあり、友達同士での参加もおすすめです。
参加前に知っておきたい注意点
ボランティアは誰でも気軽に参加できますが、安全で充実した活動にするためには、事前の準備と確認が欠かせません。
特に高校生の場合、保護者の同意や学校との調整が必要になることもあります。
保護者同意・保険の確認
高校生がボランティアに参加する際には、保護者の同意が求められることが多いです。
また、活動中のケガや事故に備えた「ボランティア保険」への加入も重要です。
- 社会福祉協議会などで手続きができる
- 掛金は年間数百円程度と手軽
- 学校で加入している場合もあるので事前に確認
安全と信頼を守るための準備を怠らないようにしましょう。
活動内容と安全面のチェック
募集内容をよく読んで、自分の年齢や体力に合っているかを確認することが大切です。
- 移動距離や活動時間は無理がないか
- 主催団体の信頼性は確認できるか
- 必要な服装・持ち物は明示されているか
「どんな人が運営しているか」も、安心して参加できるかどうかの大きな判断基準です。
無理のないスケジュール設定
勉強や部活動と両立するために、無理のない日程を選びましょう。
- 週末だけ・長期休み限定の活動から始める
- 1日だけのイベントボランティアもおすすめ
- 継続参加する場合は家庭との相談も忘れずに
続けることより「気持ちよく参加する」ことを優先するのがポイントです。
トラブルを防ぐポイント
まれに、参加費を不当に請求する団体や、内容が曖昧な募集も見られます。
- 運営団体の公式サイトや口コミをチェック
- 「高校生でも可」と明記されているか確認
- 個人情報の扱いに注意する
信頼できるサイト（activo・社協サイトなど）を利用すれば、安全性の高い活動だけを選べるので安心です。
高校生に人気のボランティア活動事例
ここでは、実際に多くの高校生が参加している人気のボランティア活動を紹介します。
どれも初心者でも始めやすく、学校の友達と一緒に取り組めるものが中心です。
地域清掃・ゴミ拾い活動
もっとも気軽に始められる定番の活動です。
地域の駅前や公園などをきれいにすることで、地元への愛着も深まります。
- 地元の自治体や社協が主催する清掃ボランティア
- SNSで呼びかける学生団体のクリーン活動
- 環境月間などのイベントと連動した企画
短時間で達成感を味わえるため、初めてのボランティアに最適です。
子ども食堂での配膳サポート
子ども食堂では、食事の準備や配膳、後片づけを手伝う高校生ボランティアが活躍しています。
- 地域の家庭や子どもたちと触れ合える
- 食を通じた社会貢献を体験できる
- 料理や衛生管理など生活スキルも身につく
人と人とのつながりを感じられる活動として人気が高いです。
スポーツ大会の運営ボランティア
マラソン大会や地域スポーツイベントなど、運営側として参加する活動も注目されています。
- 受付や会場案内、給水サポートなどの運営補助
- 選手を応援しながら一体感を味わえる
- チームワークを学ぶ実践的な経験ができる
達成感が大きく、仲間と協力して目標を成し遂げる喜びを味わえます。
環境・自然保護活動
自然と触れ合いながら社会貢献ができる環境系のボランティアも人気です。
- 植樹・ビーチクリーン・森の保全活動
- リサイクル推進キャンペーンの運営
- 動物愛護団体でのサポート
地球の未来を考える視点が身につく活動として評価されています。
海外交流プログラム（カンボジア・ネパールなど）
国際協力をテーマにしたプログラムは、挑戦心のある高校生に人気です。
- 途上国の教育支援や環境整備活動
- 現地の高校生との交流プログラム
- 語学を活かせる活動やオンライン国際交流
文化や価値観の違いを体感でき、世界規模で物事を考える力が育ちます。
ボランティア証明書と進路への活用方法
高校生のボランティア活動は、単なる社会貢献にとどまらず、進学や将来のキャリアにも活かすことができます。
その中でも「ボランティア証明書」は、活動を正式に記録・評価できる大切な書類です。
活動証明書の発行方法
多くの自治体やボランティア団体では、希望者に「活動証明書」を発行しています。
- 社会福祉協議会（社協）で活動した場合：申請すれば無料で発行
- NPOやactivo掲載団体の場合：活動終了時に自動発行されることも
- 海外ボランティアプログラム：英文証明書がもらえるケースもあり
公式な証明として履歴書やポートフォリオに添付できる点が魅力です。
推薦入試・面接でのアピール事例
総合型選抜（旧AO入試）や推薦入試では、ボランティア経験が評価されることがあります。
- 志望理由書に「社会課題に関心を持ったきっかけ」として記述
- 面接で「自分が成長したエピソード」として話す
- 証明書を添付して信頼性を高める
大学によっては、地域活動や社会貢献を重視する入試枠を設けているところもあります。
ポートフォリオにまとめるコツ
活動内容をまとめておくことで、入試や将来の就職活動にも役立ちます。
- 活動内容・期間・感想を写真付きで整理
- 「学んだこと」「変化した考え方」を具体的に記述
- 複数の活動を時系列で並べると成長が伝わりやすい
自分の行動を客観的に見直す機会としてもおすすめです。
実際に参加した高校生の体験談
ここでは、実際にボランティアに参加した高校生たちの体験談を紹介します。
同年代のリアルな声を知ることで、活動へのイメージがより具体的になるでしょう。
学童ボランティアで「伝える力」を学んだ（東京都・高校2年）
地域の学童クラブで、小学生の宿題を見たり一緒に遊んだりするボランティアを体験しました。
- 最初は子どもとの距離感がつかめなかった
- 徐々に話しかけるコツや説明の仕方を学べた
- 「ありがとう」と言われた瞬間の喜びが忘れられない
人に教えることの難しさと同時に、相手を理解する大切さを実感したと話しています。
高齢者施設で「支える喜び」を実感（大阪府・高校3年）
デイサービス施設でのボランティアに参加し、利用者の方と会話したりレクリエーションの手伝いをしました。
- 最初は緊張したが、笑顔で迎えられて安心できた
- お年寄りの話を聞くうちに人生経験の深さを感じた
- 「来てくれてうれしい」と言われたのが一番うれしかった
参加者は、自分が誰かの役に立てる喜びを初めて実感したと語っています。
海外交流プログラムで価値観が変わった（福岡県・高校1年）
夏休みに参加したカンボジアでの教育支援ボランティアで、現地の子どもたちに日本語を教える体験をしました。
- 文化や言葉の違いを越えて交流できた
- 学ぶ意欲の強さに感動し、自分も頑張ろうと思えた
- 英語を実践的に使うきっかけになった
国や環境が違っても「人の思い」は共通だと気づいた貴重な経験となりました。
地域イベントでチームワークを学んだ（愛知県・高校2年）
地元のマラソン大会の運営ボランティアに参加し、受付や水の配布を担当しました。
- 仲間と協力して一つのイベントを作り上げた達成感
- 臨機応変に対応する大切さを学んだ
- 地域の大人たちと交流する良い機会になった
活動後は「次も参加したい」と多くの高校生が口を揃えて話したそうです。
よくある質問（FAQ）
1日だけでも参加できますか？
はい、可能です。最近は「1日限定」や「半日だけ」のボランティアも増えています。
- 地域清掃やイベント運営などは短時間参加が可能
- 「体験ボランティア」として気軽に応募できる
- 初めての人にもおすすめ
短期でも社会とのつながりを感じられるのが魅力です。
未経験でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。多くの団体では初心者向けの説明やサポート体制があります。
- 活動前にオリエンテーションが行われる
- スタッフや先輩ボランティアが丁寧にサポート
- 簡単な作業から始められる
経験よりも「やってみたい気持ち」が大切です。
費用はかかりますか？
基本的には無料で参加できますが、活動内容によっては実費が必要な場合もあります。
- 交通費や昼食代は自己負担になることが多い
- 海外ボランティアでは渡航費が必要
- 一部プログラムでは保険料数百円がかかる
申し込み前に、費用負担の有無を必ず確認しましょう。
保護者同伴は必要ですか？
国内の一般的な活動では、保護者の同伴は不要です。
ただし、活動内容によっては同意書の提出を求められることがあります。
- 学校や社協を通す場合は同意書が必要
- 未成年の安全確保のための手続き
- 家族に活動内容を共有しておくと安心
家族の理解と協力があることで、より安心して活動できます。
まとめ｜高校生のボランティアは「社会と自分をつなぐ第一歩」
高校生のボランティア活動は、社会への貢献と自己成長の両方を実現できる貴重な機会です。
小さな行動でも、誰かの役に立つ喜びを感じることで、自分の価値観や将来の目標が明確になります。
- 地域や学校を通して気軽に始められる
- 活動証明書で進路にも活用できる
- 社会の一員としての自覚と責任感が育つ
ボランティアに「特別な才能」は必要ありません。
「やってみたい」という気持ちから始める一歩が、あなたの世界を大きく広げます。
まずは近くの社会福祉協議会や学校の掲示板をチェックして、自分に合った活動を探してみましょう。
その一歩が、あなたの未来と社会をつなぐ力になります。
