みんレクへ
ようこそ!

みんレクは、あらゆるレクリエーション情報を提供する総合サイトです。
室内・屋外問わず、高齢者から小学生、中学生、高校生まで楽しめる遊びやゲームを幅広く紹介しています。体育館での運動レクから、介護施設でのレクリエーションまで、目的や人数に合わせたアイデアが満載!
レクリエーション行事やスポーツイベントのケガや事故に備えるレクリエーション保険についても詳しく解説。スポーツや登山など、アクティビティ別のレクリエーション保険・スポーツ保険情報も充実しています。
みんなが安全に楽しめるレクリエーションをサポートする、それがみんレクです!

月ごとのイベント

1月から12月まで、季節ごとに開催される全国の注目イベント・祭り・記念日情報を月別に詳しくご紹介。
桜や梅などの季節の花に関連した催し、地域の特色ある祭り、家族で楽しめる体験型イベントなど、バラエティ豊かな情報をお届けします。子どもから大人まで楽しめる行楽スポットや、カップルにおすすめのデートプラン、友人同士で盛り上がれる季節のイベントなど、あらゆるシーンで活用できる情報が満載です。
また、各イベントの詳細情報だけでなく、アクセス方法や周辺施設など、お出かけ前に確認しておきたい実用的な情報も。みんレクは、行事を安心して楽しむためのレクリエーション保険情報とあわせて、あなたの素敵な思い出づくりをサポートします。

View More

学校行事

運動会や文化祭、遠足や修学旅行といった学校行事に関する情報をお届け。
学校の先生や保護者の方、PTAの方向けに、季節ごとの行事の企画アイデアや成功事例、トラブル防止のためのポイントなど、行事運営に役立つコンテンツを豊富に掲載しています。
また、学校行事中の万が一の事故やケガに備えるレクリエーション保険の選び方や加入方法についても詳しく解説。少人数から大規模な学校行事まで、適切な補償内容や費用の目安など、学校関係者に役立つ保険情報も確認できます。

View More

アウトドア

登山やハイキング、キャンプなどの野外活動の情報が満載!
初心者の方でも安心して挑戦できる登山入門コースの紹介や、安全に楽しむためのノウハウなど、アウトドア愛好家から初心者まで役立つコンテンツをお届けします。
自然の中で新たな発見や感動を求める方々の、安全で充実したアウトドア体験をみんレクがサポートします。

View More

レクリエーション
保険のこと

イベントや行事開催時に万が一の事故やケガに備えるためのレクリエーション保険情報を詳しく解説しています。
少人数の集まりから大規模な団体行事まで、1日単位で加入できるレクリエーション保険の比較や、最適な保険選びのポイントを紹介。見積もり方法やオンライン申込の手順も分かりやすく説明しています。
また、レクリエーション保険契約のメリットや補償内容の詳細解説、保険適用となる対象行事の範囲など、主催者として知っておくべき情報も網羅。子ども会や学校行事、スポーツイベント、野外活動など、さまざまなシーンで参加者が安心して楽しめる環境づくりをサポートする情報が満載です。

View More

みんなの掲示板

イベントやレクリエーション活動に関する情報やお悩み解決策を共有するプラットフォーム。
レクリエーション保険に関する質問や加入方法はもちろん、初めての行事開催で不安な点やレクリエーションイベントでのトラブル対応のアドバイスなど、みんレク編集部がリアルな声をお届けします。
年齢や経験を問わず、みんなのレクライフに役立つ情報が盛りだくさんのフレンドリーな掲示板です。あなたの疑問や経験を共有して、みんなで楽しいイベントを作りましょう!

View More

Movie

雪合戦のルールと遊び方を図でわかりやすく解説

雪合戦は、雪玉(雪球)を投げ合って遊ぶ冬の遊びです。北海道壮瞥町で生まれた「スポーツ雪合戦」では、ルールが決められていて、雪球を相手に当てるか、相手のフラッグを抜くと勝ちになります。

ここでは、雪合戦のルールと遊び方を、一般社団法人日本雪合戦連盟の公式ルールに沿って、図で説明します。コートとチーム、アウトになるとき、勝敗の決め方の順に紹介します。

雪の積もった校庭で、ケースに並べた雪玉

雪合戦の基本ルール早見表

人数
1チーム10人(選手7人、補欠2人、監督1人)。選手はフォワード4人、バックス3人
コート
長さ36m、幅10m。シェルター5基とシャトー2基を置く
雪球
直径6.5〜7cm。1セットに使えるのは90個
アウト
雪球が体に当たった選手はコートの外へ
相手コート
入れるのは3人まで。4人目が入るとそのセットは負け
セットの勝ち
相手を全員アウトにするか、相手のフラッグを抜く。3分たったら残りの人数が多いほう
試合の勝ち
1セット3分の3セットマッチで、2セット先取
このページの内容目次を開く閉じる

雪合戦のルールと遊び方

準備するもの

  1. 雪球:直径6.5〜7cmです。1セットに使えるのは90個で、試合の前に作っておきます。
  2. コート:長さ36m、幅10mです。中央にセンターライン、両側にバックラインを引きます。
  3. シェルター:身を隠すための壁です。コートに5基置きます。
  4. シャトー:自分の陣地にある壁で、試合の始めに雪球を置く場所になります。両端に2基置きます。
  5. フラッグ:自分の陣地に立てる旗です。抜かれるとそのセットは負けです。

出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

遊び方(1/4)

  1. コートにシェルターとフラッグを置く

    36m10mシェルターシャトーフラッグ点線はバックライン
    コートは長さ36m、幅10mです。センターラインで自分の陣地と相手の陣地に分かれます。身を隠すシェルターが5基、両端にシャトーが2基あり、それぞれの陣地にフラッグを立てます。位置は目安です。

    スポーツ雪合戦は、長さ36m、幅10mのコートで行います。センターラインで、自陣(自分の陣地)と相手の陣地に分かれます。

    コートには、身を隠すシェルターが5基、両端にシャトーが2基あります。それぞれの陣地には、チームのフラッグを立てます。

    出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

遊び方(2/4)

  1. フォワード4人とバックス3人で試合に出る

    フォワード4人とバックス3人バックスフォワードフォワードはバックラインより後ろに下がれないバックスがフォワードに雪球を届ける
    試合に出る7人は、フォワード4人とバックス3人に分かれます。フォワードは、自分の陣地のバックラインより後ろに下がれません。そのため、バックスがフォワードに雪球を届けます。

    1チームは10人が基本で、試合に出る選手が7人、補欠が2人、監督が1人です。最低7人いれば参加できます。

    試合に出る7人は、フォワード4人とバックス3人に分かれます。フォワードは、自陣のバックラインより後方に下がれません。攻撃はフォワードが受け持ちます。そのため、バックスがフォワードに雪球を届けます。

    出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

遊び方(3/4)

  1. 雪球に当たった選手はアウトでコートの外へ

    雪球に当たったらアウトコートの外へ相手コートに入れるのは3人まで
    雪球が体に当たった選手はアウトになり、コートの外に出ます。そのセットは、もうプレーできません。相手コートに入れるのは3人までで、4人目が入るとそのセットは負けです。

    雪合戦のルールでは、雪球が体の一部に当たるとアウトです。アウトになった選手はコートから出て、そのセットはプレーできません。昭和新山国際雪合戦のルールでは、味方が投げた雪球や、自分の手を離れた雪球が当たってもアウトです。

    センターラインを越えて相手コートに入れるのは、3人までです。4人目が入ったチームは、そのセットの負けになります。

    出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

遊び方(4/4)

  1. 3分3セットで2セットを先に取ったら勝ち

    セットの勝ち方① 相手を全員アウトにする② 相手のフラッグを抜く③ 3分後に残りの人数が多い3セットで2セット先取1セットは3分間
    1セットは3分間です。相手を全員アウトにするか、相手のフラッグを抜けば、そのセットは勝ちです。3分たったときは、コートに残っている人数が多いほうが勝ちです。2セットを先に取ったチームが試合に勝ちます。

    1セットは3分間です。相手を全員アウトにするか、相手のフラッグを抜いたチームが、そのセットの勝ちです。3分たったときは、コートに残っている人数でポイントを計算します。

    試合は3セットマッチで、2セットを先に取ったチームが勝ちです。取ったセットが同じときはポイントの合計で、それも同じときは「ビクトリー・スロー」で決めます。

    出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

レクリエーション保険

行事を開催する主催者の方へ

  • 開催前日までネットで申込開催日の60日前から、前日23時59分まで申し込めます。
  • ケガに加えて熱中症・食中毒も補償行事参加中のケガや、熱中症・食中毒による入院・通院などを補償します。
  • 1日1名あたり約29円から(※)申込サイトで行事の種類・参加人数・開催日を入力し、保険料を試算できます。

1日20人以上の日帰り行事が対象です。行事種目など、その他にも引受条件があります。

保険料をシミュレーション

申込サイトが別タブで開きます。

補償内容・加入条件を確認する(公式サイト・別タブ)

※約29円は、ライトプランで料率区分がA料率(危険度小)の行事に加入する場合の、1日1名あたりの概算です。1契約あたりの最低保険料は1,000円です。補償には条件・免責事項があります。大百科に種目が掲載されていることは、保険の対象となることを保証するものではありません。

雪合戦のルールの補足とよくある質問

試合中に雪球を作ってもよい?

作れません。1セットで使える雪球は90個で、試合の前に作った雪球だけを使います。

日本雪合戦連盟の公式ルールでは、試合中に新しく作った雪球や、壊れた雪球を作り直したものは「不正雪球」になり、作った選手はアウトです。雪球は、手渡しや、コートの上を転がすなどして受け渡します。

出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

ビクトリー・スローとは?

取ったセットの数もポイントも同じときに、勝ち負けを決める方法です。

シャトーの上に置いた標的に雪球を投げて、多く倒したチームが勝ちになります。

出典:日本雪合戦連盟「もっと知りたいスポーツ雪合戦」(別タブ)

体育館でもできる?

日本雪合戦連盟には、室内で行うための競技規則もあります。

室内のルールでは、コートは長さ24m、幅9mで、選手は5人(フォワード3人、バックス2人)です。相手コートに入れるのは2人までです。

出典:日本雪合戦連盟「公式ルール」(別タブ)

スポーツ雪合戦はどこで生まれた?

スポーツ雪合戦は、北海道有珠郡壮瞥町の町おこしから生まれました。1987年に地元の若者グループが考え、1988年にルールが作られました。

1989年に、最初の大会「第1回昭和新山国際雪合戦」が開かれ、その後、日本各地や海外にも広がっています。

出典:日本雪合戦連盟「もっと知りたいスポーツ雪合戦」(別タブ)

注意事項

ルールの確認日:2026年10月19日。一般社団法人日本雪合戦連盟の公式ルールと「もっと知りたいスポーツ雪合戦」、昭和新山国際雪合戦実行委員会の国際ルールを参照しています。「スポーツ雪合戦」は登録商標です。遊びで雪合戦をするときは、人数やコートの広さを参加する人に合わせて決めてください。大会に参加する場合は、主催者が決めた方法にしたがってください。

参考情報・関連記事

行事を開催する主催者の方へ

レクリエーション保険のご案内

  • 開催前日までネットで
    申込
  • ケガに加えて熱中症・
    食中毒
    も補償
  • 1日1名あたり約29円から(※)

1日20人以上の日帰り行事が対象です。行事種目など、その他にも引受条件があります。

申込サイトで行事の種類・参加人数・開催日を入力し、保険料を試算できます。

保険料をシミュレーション

申込サイトが別タブで開きます。

  • 開催日の60日前から、前日23時59分まで申し込めます。
  • 行事参加中のケガや、熱中症・食中毒による入院・通院などを補償します。
  • 申込時に名簿を提出する必要はありません。参加者全員の氏名が分かる名簿などを作成し、手元で保管してください。
  • 主催する行事に起因する対人・対物事故で、主催者が法律上の損害賠償責任を負う場合の補償を、有料オプションで追加できます。
補償内容・加入条件を確認する(公式サイト・別タブ)

※約29円は、ライトプランで料率区分がA料率(危険度小)の行事に加入する場合の、1日1名あたりの概算です。1契約あたりの最低保険料は1,000円です。補償には条件・免責事項があります。公式案内の補償内容・加入条件をご確認ください。大百科に種目が掲載されていることは、保険の対象となることを保証するものではありません。

[行事参加者用]往復途上傷害危険補償特約のご説明

[行事参加者用]往復途上傷害危険補償特約のご説明

この契約には「[行事参加者用]往復途上傷害危険補償特約」がセットされます。

次の条件を全て満たしている場合に、行事に参加するため所定の集合・解散場所と住居との通常の経路往復中に被った傷害に対しても保険金をお支払いします。

  • ・参加者が出発する前に既に参加者名が名簿等で確定していること
  • ・行事開催日および場所が活動計画表等の客観的資料により確定していること
  • ・参加者の中に前泊・後泊することが予定される参加者がいないこと

This will close in 0 seconds

【施設所有(管理)者賠償責任保険(オプション)】

保険期間は、行事開催日の0時~翌日の午後4時までとなります。
保険期間中の行事の準備から後片づけまでを補償します。
※保険期間の終期が午後4時のため、行事の終了時間が午後4時を超える場合等を想定し、行事開催日の翌日を満期日として設定しています。

This will close in 20 seconds

【レクリェーション傷害保険】行事参加者全員が保険の対象(被保険者)となります。

行事参加者全員、または行事参加者団体の行事参加者全員が保険の対象(被保険者)となります。
(注)行事に参加する役員・スタッフなどの主催者のみを被保険者とする契約はお申込みいただけません。

This will close in 20 seconds

【行事参加者が1日20名以上いることが条件です。】

なお、行事参加者が20名以上いる場合でも、キャンプ・合宿などの宿泊を伴う行事、参加者の中に行事参加中に宿泊を伴う方が一部いる行事、被保険者が特定できない行事や集合・解散が明確でない行事、参加者の就業中に行われる行事は、お申込みいただけません。

This will close in 20 seconds

【お申込みの時点で行事参加者全員が名簿などで把握できる必要があります。】

レクリェーション傷害保険において、往復途上のケガは、参加者が住居を出発する前に既に参加者名が名簿等で確定していること、かつ、行事開催日および、場所が活動計画表等の客観的資料により確定していること、および参加者の中に前泊・後泊することが予定される参加者がいないことの条件を満たしている場合に限ってお支払いの対象とすることができます。

This will close in 20 seconds

【レクリェーション傷害保険の1契約あたりの最低保険料は1,000円です。】

レクリェーション傷害保険は計算上の合計保険料が1,000円を下回る場合、ご契約の保険料は1,000円となります。なお、施設所有(管理)者賠償責任保険(オプション)をセットした場合、レクリェーション傷害保険と合算での最低保険料は4,000円となります。

This will close in 20 seconds

フッターバナー