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パークゴルフのルールと遊び方を図でわかりやすく解説
パークゴルフは、クラブでボールを打ち、カップに入れるまでの打数を競うスポーツです。クラブ1本とボール1個、それにティーがあれば、だれでもプレーできます。
ここでは、パークゴルフのルールと遊び方を、公益社団法人日本パークゴルフ協会が公開している内容に沿って、図で説明します。コースの回り方、打つ順番、OBとペナルティ、スコアの順に紹介します。
パークゴルフの基本ルール早見表
- 用具
- クラブ1本、ボール1個、ティー
- 人数
- 3〜4人で1組
- コース
- 9ホールで標準打数（パー）33。18ホールでは66
- 1打目
- ティーグラウンドで、ティーにボールを乗せて打つ
- 2打目から
- 原則として、カップから遠いボールの順に打つ
- ペナルティ
- ルール違反やOBは、すべて2打を加える
- 空振り
- 打数に数えない
- 勝敗
- カップインするまでの打数を合計して競う
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パークゴルフのルールと遊び方
準備するもの
- クラブ：パークゴルフ専用のクラブです。1本のクラブで、すべてのホールをプレーします。
- ボール：パークゴルフ専用のボールです。ほかの人のボールと間違えないように、目印を付けておきます。
- ティー：ボールを乗せる台です。各ホールの1打目で使います。
- スコアカードと筆記具：ホールごとの打数を書きます。
遊び方（1/4）
3〜4人で1組になりティーグラウンドから打つ
各ホールは、ティーグラウンドから打ち始めて、カップにボールを入れます。上に並んでいる白い杭がOBラインです。図は説明用の例で、実際のコースの形はさまざまです。 パークゴルフは、3〜4人で1組になってコースを回ります。1〜2人のときは、ほかの人と一緒になるのが望ましいとされています。
各ホールのスタート位置が、ティーグラウンドです。1打目は、必ずティーにボールを乗せて打ちます。
最初のホールで打つ順番は、ジャンケンなどで決めます。次のホールからは、前のホールで成績の良かった順に打ちます。
遊び方（2/4）
2打目からはカップから遠いボールの順に打つ
2打目からは、原則として、カップから遠いボールの人から順に打ちます。図では、いちばん遠い1のボールの人が最初に打ちます。 2打目からは、原則として、カップから遠いボールの人から順に打ちます。
パークゴルフのルールでは、ボールは止まった場所から、あるがままの状態で打ちます。打ったボールを元の位置に戻して、打ち直すことはできません。
ボールがカップの中に止まると「カップイン」です。そのホールが終わります。
遊び方（3/4）
OBになったら2打を加えてボールを置き直す
点線がOBラインです。ボールがOBになったら2打を加え、OBラインを最後に横切ったと思われる場所から、2クラブ（クラブの長さ2本分）以内で、カップに近くならない場所に置いて打ちます。 OB（アウトオブバウンズ）の区域は、プレーが禁止されています。OBラインは、白い杭で示されています。
ボールがOBになったときは、2打を加えます。そして、OBラインを最後に横切ったと思われる場所から、2クラブ（クラブの長さ2本分）以内で、カップに近くならない場所にボールを置いて打ちます。
1打目がOBになった場合は、1打に2打を加えて3打です。置き直したボールを打つと、4打目になります。
出典：日本パークゴルフ協会「ＯＢにはラインとゾーンがある」（別タブ）
遊び方（4/4）
カップインまでの打数を合計して競う
ホールごとの打数を書き、合計します。9ホールのパー（標準打数）の合計は33です。図は合計34打の例で、数字は説明用です。 パークゴルフは、ホールごとの打数を合計し、その合計で競います。打数が少ない人が上位です。スコアは、次のホールへ移動してから書きます。
1つのホールには、3から5の標準打数（パー）が決められています。9ホールでパー33、18ホールではパー66です。
図は、9ホールを34打で回った例です。
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パークゴルフのルールの補足とよくある質問
空振りは打数に数える？
数えません。パークゴルフのルールでは、クラブを振ってもボールが動かなかった場合は、打ったことになりません。
ただし、2打目からは、構えたときにクラブがボールに触れると、1打に数えます。
出典：日本パークゴルフ協会「パークゴルフ規則」第1条・第15条（別タブ）
ペナルティは何打？
パークゴルフでは、ルール違反やOBのペナルティは、すべて2打を加えます。
日本パークゴルフ協会は、世代を超えてプレーでき、始めたいと思ったその日から楽しめるように、ルールをわかりやすく簡単にしていると説明しています。
出典：日本パークゴルフ協会「ペナルティは、すべて2打付加」（別タブ）
ほかの人のボールに当たったら？
打ったボールが、同じ組の人のボールに当たっても、ペナルティはありません。
動かされたボールは、元の場所に戻します。自分のボールはそのままにして、止まった位置からプレーを続けます。
動かされたボールがカップに入っても、元の場所に戻します。自分のボールがカップに入ったときは、カップインになります。
出典：日本パークゴルフ協会「ペナルティは、すべて2打付加」（別タブ）
まちがえて人のボールを打ったら？
ほかの人のボールを打ってしまった場合は、ペナルティで2打を加えます。打たれたボールは、元の位置に戻します。
自分の打ったボールが動いているうちに、わざと止めたり、動いているボールを打ったりすることもペナルティです。ボールが止まってから打ちます。
出典：日本パークゴルフ協会「ペナルティは、すべて2打付加」（別タブ）
OBかどうかはどう決める？
OBかどうかは、ボールが止まった位置で判断します。OBラインは、となり合う白い杭のコース側の2点を結んだ線です。
この線にボールが少しでもかかっていれば、セーフです。OBラインの近くのボールは、同じ組の人に確認してもらいます。
OBの区域を通っても、フェアウェイに出て止まったボールはセーフです。
出典：日本パークゴルフ協会「ＯＢにはラインとゾーンがある」（別タブ）
打てない場所にボールが止まったら？
ふつうに打つのが難しい場合は、プレーヤー自身の判断で「アンプレヤブル」を宣言できます。同じ組の人に宣言し、1打を加えます。
そのうえで、1クラブ以内で、カップに近づかない位置にボールを置くことができます。
出典：日本パークゴルフ協会「パークゴルフ規則」第1条・第2条（別タブ）
注意事項
ルールの確認日：2026年10月8日。公益社団法人日本パークゴルフ協会が公開している「パークゴルフ規則」（2026年4月1日施行）と、「パークゴルフとは？」「ルールについて」の各ページを参照しています。ここで紹介したのは基本的なルールです。コースごとの決まり（ローカルルール）がある場合は、それにしたがってください。
